правда что в астрал нужно выходит? в приподнятом настроение, в отличном прям, думать о хорошем не боятся, итд?

Думать надо не о том, как туда выйти, а как ОТТУДА вернуться .Это важнее .Если застрянете между миров, будет уже всё равно в каком настроении вы туда ушли .))

спокойное и уверенное состояние если ученик делайте это только с учителем