СБ
Светлана Белкина
Новерное пока не будешь готов
С первого!
Смотря какой тренер, когда он увидит что ты готов спаринговатся, он сам скажет тебе.
как решишь что ты уже можешь, так и спаррингуй. Только попроси для этого дела ребят поопытнее. А то все молодые горячие, увлечетесь - покалечите ненароком друг друга