NK
Nurik Kurpekulov
почему вместо похудения после выполнения упражнений увеличился живот?
почему вообще не виден результат и не сжигается жир?
почему вообще не виден результат и не сжигается жир?
Мб, беременность?))
возможно упражнения не те, советую в ютубе посмотреть, там полно тренингов
мышцы вкачались. У Алексеева видела какой живот был? Там в основном мышцы.
наверное занимаясь спортом стала кушать больше? ! )))
либо переедаете, либо беременны. . а жир не сжигается от качания пресса, а от комплексных и тяжелых - то есть высокоэнергозатратных упражнений
Каких упражнений?
Такое возможно, когда делаешь пресс с отяжелением или жим ногами