⇢ АК
Анастасия Кулик
Как качаться с Остеохондрозом поясничного отдела позвоночника? Тяжести поднимать и все такое запретили. т. к. сразу боль.
Отнеситесь пожалуйста серьезно.
Алёнка
"Качаться" - никак (по крайней мере, что касается поднятия тяжестей) , а вот спортом заниматься можно. Турник, брусья, кольца. И мышцы будут крепче и здоровье поправишь.
Похожие вопросы