АК
Адалат Камильевна
ни что)
Подсел уже.. .
Привычка, выработанная 33-летним качем ))
Мотивирует только активность спорта и экстрим. Поэтому гантели меня удержали только на месяц второй. А вот велик например держит с 4 лет, а сейчас уже 21. Стаж имеется, ноги развиты. Без тренировок и т. п. пробовал делать выпаду со штангой на плечах (выпад вперёд ногой соответственно) , в итоге рабочий вес 50 кило
Успех)
Приятные ощущения после тренировки!
Музыка )))
и видео различные мотивирующие))
у меня просто есть бешеное желание стать лучше!