⇢ АЯ
Анна Яковлева
АТ
Алексей Трефильев
Поначалу не стремитесь выполнять асаны.
Больше обозначайте движение.
Задавайте вопросы преподавателю.
Не все упражнения привычны, поэтому может что то побаливать.
АА
Андрей Абакумов
Да. ) У меня так после йоги вообще все болело.))
Полина Попова
Шея болит потому, что головы за ушами не должно быть. Достаточно того, что там уже есть затылок.
Похожие вопросы