⇢ 
Кристиночка
забиваются ноги при беге
учусь в академи уже 9 мес.
Каждый день бегаем 30 мин, на
дистанцию до 3 км, не могу
бегать сразу добиваются ноги, а
мне еще сестию по бегу
здавать, помогите
АФ
Анна Фролова
если ноги слабые, то сначала их нужно покачать, пример езда велосипеде, приседания, ходьба в темпе
Похожие вопросы