⇢ БС
Байкер Саньча
Буду лучше бегать если
Я не могу долго бегать, начинаеться легкая одышка. Если я буду бегать каждый день столько сколько смогу, через месяц я смогу бегать больше за раз ??
ЕШ
Елена Шарова
Конечно))) Купи книгу здорового образа жизни она поможет не только в этом с:
РП
Роман Постричев
Не факт.
AG
Arsen Gevorgyan
Вообще, если ты раньше мало бегал, то конечно отдышка будет. Попробуй бегать месяц, но если через месяц отдышка все равно будет быстро появляться, то сходи к врачу и проверь сердце. Точно не помню, помойму это процедура называется ЭКГ.
Re
Renat
Если ты жиробас, то оно понятно. Надо начинать понемногу заниматься, постепенно увеличивая нагрузку, если не болит сердце и нет головокружения, то продолжай.
Похожие вопросы