⇢ ВС
Ваня Сова
Если бегать по утрам?
Если бегать по утрам, в неделю 3-4 раза, и делать упражнения, какие будут изменения? просто хочется подтянутое и красивое тело
На
Наталья
Надо бегать, только не по утрам . а по вечерам.
ЮЛ
Юлия Лебедева
сейчас спать это утром подумаем
СК
Светик=) Коякова
ну изменения будут небольшие лучшепросмотреть в интернее специальный комплекс упражнений в виже отжиманий, бега, гимнастики и т. д и выбрать конкретный вид упражнений чтобы быстрее подкачаться
КН
Константин Носачев
Это индивидуально у каждого
Похожие вопросы