ЮЛ
Юлия Лебедева
Да.... во сне
Нет
Бег вреден, так как сплющивает межпозвоночные диски и вызывает преждевременный остеохондроз. Из- за постоянной нагрузки. Лучше плавание.
Уже нет.
Только по вечерам
с кровати в туалет потом бегом на кухню за кофе. Классная пробежка
в спортзале на беговой
Нет. У меня и так грыжа межпозвонкового диска. Не хочу ещё и суставы на ногах разбить
бегаю с детства
Конечно, без бега у меня нет сил даже 10 приседаний сделать (
лучше сделать синхрогимнастику по Алиеву минут 10 -эффект как от 10 км бега -