АА
Алик Алыев
я хочу занятся стрит воркаутом! розкажите как?
можете кинуть сайты
можете кинуть сайты
иди сразу на турник.
Даже не пробуй, турники не для баб)
для начала стоит выучить русский язык: ) "розказать" не могу... не знаю что значит "розказать"
ни стоит. нодо сночало виучить рузке языг.
1) Выходишь на улицу.
2) Находишь турник и брусья.
3) Подтягиваешься и отжимаешься ( если не умеешь то учишься) .
-Так делай регулярно.
-Со временем можешь добавить технические и силовые элементы.
-Еще не плохо было бы бегать=)