Воркаут или Бодибилдинг? что круче
Всем привет, вот ходил я в тренажерный зал года 4 каждый день. В итоге я весил 112 кг мой рост 193 см После чего я его бросил и начал заниматься дома кардио упражнения Отжимания по 40 раз за подход, бег, приседания, прес, турники, брусья Купил желет утяжелитель и ручки для отжиманий, прошло пол года в данный момент я вешу 82 кг Тело рельефное Вот я не понимаю стоит ли ходить в качалку вобще или нет? не каких спортивных добавок я не употреблял Сейчас решил заниматься воркаутом и не понимаю зачем вобще нужно здоровое мясное тело как у свиньи