раза полтора полюбасу от потолка на бусах
Ыыыыыы мыыыыыыыы гыыыыыы ррррррыыыыыыыыыыыыы туууурниииик.
На турнике подтянусь не более 20 раз
На пбрусьях раз 40
Отжимания не знаю, но жму штангу 120 на раз.
Если всё это чисто делать
Бухой что ли?
От пола раз 100 наверное на брусьях 10 гдето, на турнике 30
okolo pol >120, br.> 50 tur.> 80
P.S. eto vsio bez naprezhenie, limit ne proboval skol'ko, nikogda ne napregaius' chrezmerno
100, 30, 20! это сейчас, а раньше было лучше!
я щас в 14 лет могу отжатся от пола-50, брусья 20, турник-6:)
онанизмом не занимаюсь!
от пола 50. турник и брусья раз по 10-12.
Мне 15 лет, от пола 50 раз, на брусьях я очень плох всего 5 раз, а на турнике 12
Если учесть, что: Рост 198,вес 85-90кг, у меня от природы кости тяжелые, то подтягиваюсь 10раз, отжимаюсь на брусьях 25раз, отжимание от пола 75раз.