Екатерина
СВ
Светлана Воронина
Не занимаюсь им, раньше было 33 подтягивания, щас 10
НВ
Настенка Варанкина
8-6-5-5-4 - c доп весом
Ольга
Два раза.
Марат
я делаю 9подходов разными хватами по 13 раз, а на всю силу не уогда не пробовал.)
Марина Михайлова
Я ни разу. Могу только висеть. И то секунд 10, потом руки болят.
АГ
Анастасия Головина
максимально широким хватом подтягиваюсь в зале на 10 раз, обычным хватом раз 15 мб 17, турник это не серьёзно, только широчайшие хорошо развивает - всё его предназначение, качатся на нём бред, уж поверьте, дле общего развития хороша - заниматся серьёзно и рости это в качалку.
АГ
Алла Гордиенко
в зависимости от настроения 15-20 раз
Похожие вопросы