Екатерина
Екатерина

Тем кто занимается турником. Сколько раз подтягиваетесь?

СВ
Светлана Воронина

Не занимаюсь им, раньше было 33 подтягивания, щас 10

НВ
Настенка Варанкина

8-6-5-5-4 - c доп весом

Ольга
Ольга

Два раза.

Марат
Марат

я делаю 9подходов разными хватами по 13 раз, а на всю силу не уогда не пробовал.)

Марина Михайлова
Марина Михайлова

Я ни разу. Могу только висеть. И то секунд 10, потом руки болят.

АГ
Анастасия Головина

максимально широким хватом подтягиваюсь в зале на 10 раз, обычным хватом раз 15 мб 17, турник это не серьёзно, только широчайшие хорошо развивает - всё его предназначение, качатся на нём бред, уж поверьте, дле общего развития хороша - заниматся серьёзно и рости это в качалку.

АГ
Алла Гордиенко

в зависимости от настроения 15-20 раз

Похожие вопросы
Как научится Подтягиваться на турнике
подскажите сколько подоходов и по сколько раз подтягиваться на турнике, чтобы много подтягиваться и набрать мышцы?
как можно научиться подтягиваться на турнике ?
Сколько раз вы подтягиваетесь максимум на турнике?
Как на турнике заниматься? Я 22 раза подтягиваюсь
Не умею подтягиваться на турнике?
Сколько раз подтягиваешься на турнике без рывков?
Как научиться подтягиваться без турника?
как лучше подтягиваться на турнике?
Как подтягиваться на турнике больше?