хороший продукт - бег на длинные дистанции с грузом от 5 кг, отличный жиросжигатель
нет таких продуктов.
кроме воды, в которой 0 ккал, все продукты клорийны. какие-то содержат большее количество калорий, какие-то меньшее.. . но все дают орагинизму калории, а не сжигают их.. .
калории сжигает движение
Активное движение сжигает калории!...
Сильдерей и вкусно и полезно и похудеешь быстрей)
Ноль калорий и масса витаминов
Продукты с так называемой нулевой или отрицательной калорийностью содержат меньше калорий, чем организм тратит на их переваривание. Их можно есть в больших количествах, не опасаясь переедания, к тому же они содержат немало питательных веществ. Продукты с низким содержанием калорий оставляют меньше места для высококалорийной пищи, а значит, помогают похудеть.
Список продуктов с нулевой калорийностью
Овощи
Спаржа
Свекла
Брокколи
Зеленая капуста
Морковь
Огурцы
Цветная капуста
Сельдерей
Одуванчик
Жгучий красный перец
Эндивий
Садовый кресс
Чеснок
Зеленые бобы
Салат
Лук
Редис
Шпинат
Репа
Цуккини
Фрукты
Яблоки
Черника
Дыня
Клюква
Грейпфрут
Манго
Апельсины
Персики
Папайя
Ананас
Малина
Клубника
Мандарины
Томаты
Арбуз
Ананас
Калории сжигают не продукты, и физическая нагрузка
НИКАКИЕ продукты калории не сжигают! мифы все это! спорт сжигает!
Пейте воду и принимайте меньше пищи.
Вода дает много энергии, это ощутимо, кода пьешь ее в больших количествах, и аппетит снижает. Ее необходимо пить до 2 литров в день, не считая чая, супов и всего остального.
Киви, имбирь, ананас.
грейпфрут и капуста
и много-много воды
нет таких
это все миф
сжигаю калории-спорт и физическая нагрузка
для меня это лимон
Все кислое.
Имбмрь, проверенно
вода выводит много чего ненужного (около 2 литров в день) , ананасы, сельдерей, капуста, проверено, а лучше салатик: яблоки строго зеленые, сельдерей и редис, и заправить все это йогуртом, понятно что без добавок, на крайняк сметаной, но эффекта меньше.
Вода, яйца, Грейпфруты, Ананасы, Зеленый чай, Огородные травы, Грецкие орехи, Кайенский, или чили-перец, а больше ты можешь узнать на этом сайте: http://www.klbviktoria.com/news/14-02-2011-11.html
Говядина
Прошли те времена, когда в нашей стране считалось, что мясо наносит вред стройной фигуре. Нежирное мясо, такое как хорошая говядина – самое лучшее средство похудеть. Во-первых – этот продукт богат белками, которые необходимы нам для здоровья.
Во-вторых – белок переваривается гораздо быстрее, чем углеводы. К тому же, куском мяса вполне можно наесться и не чувствовать голода. Ведь именно дикое чувство голода и заставляет многих изменить диете с какой-нибудь булочкой. Белок стимулирует метаболизм, оставляет чувство сытости достаточно долго.
Зеленый чай, грейпфрут, креветки, чистый белок (без желтка) .
Совет который мне понравился, это для тех кто хочет избавиться от целлюлита, это нужно перед сном съедать по яичному белку, а то и по три, а то и больше, как было сказано, вреда никакого не принесёт, а вот эффект будет положительным, так как яичный белок отсасывает воду из вашем организме в кровь, и вы проснётесь с утра без отёков и без мешков под глазами, и будете терять целлюлит.
огурцы и киви
нИКАКИЕ НЕ СЖИГАЮТ.., просто если сидеть на фруктах и овощах... не поправишься.