Кто-нибдь знает, как преодолеть депрессию, хроническую усталость, неуверенность в себе?

Заходи на наш сайт

спорт

Психотерапия может помочь.. . Но если слишком тяжелый случай, то без таблеток не обойтись.

Уехать на недельку в другое место, где можно побыть одному...

Меня в своё время спас велосипед!! !
По поводу неуверенности просто забей на всех (плевать, кто что говорит и думает о тебе)

К психологу тебе! А, еще-дешевле будет, спортом займись!!!!

У вас целый каскад проблем. Тяжелых проблем. Главная проблема-депрессия. Надо обязательно самой изучить эту тему. Тогда легче будет с чего начинать. Сами с собой не разберетесь. Есть медицинские психологи или психотерапевты. Они помогут вам. Однако депрессия многолика и надо много времени для выхода из нее. А сейчас попробуйте съездить куда-нибудь в отпуск .самое главное, не замыкайтесь в себе. Выражаю надежду на выход из вашего тупика.

Тут две проблемы.: ) Первая решается просто витамин В12 с утра и В6 вечером. А вот с неуверенностью ...это к.. . доктору.