МИ
Марина Иванова

Как набрать вес, вопрос для профи я Ростом 177 см вешу 65 кг.

скажите как правильно питаться или соблюдать режим дня по подробней

Наталия Пахомова
Наталия Пахомова

Не понятно для чего набирать вес, но попробуйте кушать на ночь, да и вообще взять за правило после еды пару часиков сна. Меньше двигаться, больше за компьютером про сиживать или за книгами, не ешь подогретую пищу, только холодную. Какие-то вредные советы получились, но это не мой, а Ваш выбор.

Nefillim
Nefillim

Это абсолютная норма!! ! Или тебя фигура не устраивает?

Похожие вопросы
Как набрать вес? Мне 17 лет, вешу 50 кг. рост 175. Посоветуйте, как набрать вес?
Как набрать вес? Мне 18, вешу 62 кг рост 178 ( только что взвесился )
Как набрать вес? мой рост 173 см, а вес 51 кг.
Как Набрать вес? 17 лет рост 177 вес 55кг
Мне 15 лет, я вешу 51 кг, как мне набрать вес? ну где то до 65 кг.
мой рост 165 см. И я вешу 65 кг .что мне надо сделать чтобы у меня был вес 55 кг?
Не могу набрать вес. При росте 167 см вешу 45 кг.
Вес Мне 12 я вешу 65 кг при росте 158 я толстый или нет
Как набрать вес? (65 кг 185см)
Как набрать вес? Мне 18 лет, рост 183 см, вес 65 кг. как набрать вес?