Стою у стены для выравнивания осанки, но чем надо касаться стены: плечами или всеми лопатками?

Question

Галина · Accepted Answer

Лучше на турнике висеть и спать на ровной жесткой поверхности

Christina · Answer

и лопатками тоже, и затылком....

Тата · Answer

так и простоишь до старости. мышцы спины качай - тогда они будут держать позвоночник прямо

Ольга · Answer

Лучше делайте мостик по 5 минут в день