⇢ 
Пётр Соколов
ЮФ
Юлия Фалеева
Очень полезны для спины, осанки и зоны между лопатками упражнения на тренажере для спины лёжа. Я, к сожалению, не нашла в интернете точного его названия. У нас в зале его называют "крокодил".
ЕВ
Елена Васютина
делать упражнения на спину, и специальные штуки для выпрямления спины есть. Лучше конечно обратиться к врачу
СС
Саша Сорока
разводки гантелей в стороны в наклоне, тяги штанги
Похожие вопросы