⇢ РС
Роман Сазонов
Какой турник будет лучше для прокачки спины крыльев и плеч?
Просто широким хватом на прямой палке или широким хватом на турнике с изогнутыми концами? Вот примеры
КХ
Константин Харитонов
Тут без разницы главное техника подтягивани, а что выбрать ть должен сам определиться где ть лучше чуствуешь мышцу
НБ
Наталья Бубнова
От турника думаю многое не зависит, просто широким хватом и всё.
Яна Гатауллина
Если есть выбор, я бы предпочел прямой с широким хватом (логически объяснить не могу, просто мне больше нравиться, как широчайшие работают) .
p.s. У вас второй турник не закреплен...
Алексей
НА втором удобно делать подтягивания узким хватом к груди.
СЗ
Сергей Заллентинов
второй турник лучше во всём, а на первой картинке не турник а обычная палка
ШМ
Шахбанова Мугинка
Почему то никто не написал, что плечи на турнике вообще не работают. Для дельтовидных только штанга и гантели. А турник 2-й удобнее, но не принципиально какой.
Похожие вопросы