⇢ СБ
Станислав Барбашов
МК
Михаил Кучинов
сколько бы не хвалили современные технологии, но самой лучшей практикой до сих пор является такая - сжать ноги, руки за голову и вперед )) вверх - вниз )
Алёна
наклонная скамья, и подъем ног вися на турнике. А если хочешь себе пресс и некапли жира, то тут надо говорить уже и о диете.
АТ
Александр Толмачёв
Vc Есть? там найди http://vk.com/video168121860_164819709
Похожие вопросы