⇢ Ан
Андрей
вчера после пробежки почувствовала боль в суставе между щиколоткой и стопой. сегодня боль усилилась,
хромаю. Я не падала, не подворачивала ногу. Что это, чем лечить, чтобы поскорее выздороветь.
АГ
Антон Грибанов
Спазм мышцы .
Самомассаж сделай своими руками снизу вверх надо гнать кровь.
Смотри в интернете, научись. Простые приёмы.
Накопилась молочная кислота в мышце.
Бегать научились, а помочь себе никто не научил, учись сама себе помочь.
Алексей Громов
очень интересно, откуда в голеностопном суставе взялись мышцы?
или я такой дурак?))))))
Похожие вопросы