НМ
Наталья Мариничева

Стоит ли прокачивать верх, если я сломал ногу?

поломал лучевую кость ступни и щас валяюсь в гипсе, но могу дойти до своего зала-подвала и сидя качать верх. стоит ли заниматься в этот период? (месяц лежать буду, частично растеряю что имел...)

Анна
Анна

если это не навредит, то почему бы и нет.
спросите у хирурга.

Ильдар Зиннятуллов
Ильдар Зиннятуллов

Стоит, и кровь поганяешь что благотворно повлияет и на заростание костей ног.

На
Наталья

почему бы и нет, Турникмены в обще всегда верх качают )) крутят свое солнышко и крутят )

АМ
Алексей Макаров

дома гантельками занимайся)

ОТ
Олеся Ткаченко

стоит конечно и про спину не забывай

Похожие вопросы
если раскачаются сильно ноги можно ли сжечь на них мышцы с малыми потерями в мышцах верха тела? если да то как?
Стоит ли прокачиваться?
Упал с брусьев пытаясь стоять на руках к верху ногами. Ну я встал стою стою и меня перевесило и копчиком и обоими ляшкам
Вебка верх ногами как исправить?
Можно ли мне заниматься со сломанной ногой??
предплечья и плечи можно прокачивать через день ?
сломал на соревнованиях палец на ноге когда пробивал нокдаун.
Стоит ли заниматься боксом или там сломают на тренях?
Почему после приседаний с утяжелением больше напряжены мышцы низа и верха спины, а не ног?
махнул ногой. не просто на верх, а как будто бы при этом бил по голове соперника. или мячу летящему высоко,