Околя
Мне часто снится одинаковый сон..
мне иногда снятся ОЧЕНЬ похожие сны,а точнее кошмары.как меня избавится от этого сна или страха?
мне иногда снятся ОЧЕНЬ похожие сны,а точнее кошмары.как меня избавится от этого сна или страха?
Сны - отражение наших дневных эмоций, переживаний, планов на будущее. Если страх имеет место не только во сне, а и в реальности, то постарайся разобрать с причиной этого страха. В любом случае постарайся понять, какое событие из реальной жизни может иметь "кошмарное" отражение во сне. Иногда перед сном можно мысленно послать все свои проблемы и страхи "куда подальше". Бывает, что помогает!) ) А ещё кошмары могут сниться, если поешь на ночь что-нибудь из "тяжёлой" пищи (например, что-нибудь жирное)
обычно снятся кошмары от недостатка воздуха в квартире, поставь цветы или просто открывай балкон немного на ночь