При гастрите можно есть гуляш, зефир, мармелад

можно, но не увлекаться, может быть обострение. против гуляша вообще ничего не имею. главное что бы в меню были постоянно первые и вторые блюда, а не сухомятка

Это далеко не диетические продукты!