Подскажите, пожалуйста, полное воздержание от всех видов сексуальной активности для 23-летнего парня возможно?

Стыдно признаваться, но мне очень трудно даже две недели без мастурбации выдержать. Чувствую в себе большой потенциал сексуальной энергии, очень трудно полностью выбросить сексуальные мысли из головы. И тем не менее, я как-то выжил уже 7 месяцев без девушки, расстались 7 месяцев назад . Тяжело это, ведь с бывшей встречался 4 года, и секс был. Теперь же, конечно, нелегко. Но я не собираюсь на кого попало бросаться. И все же, стараюсь порно не смотреть, чтобы окончательно не свихнуться. НУ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ об этом перестать думать? ПОЧЕМУ нельзя отказаться и от мастурбации?