C# - Работа с браузером. Подскажите источник, с которым смогу разобраться, что бы решить такое?

Надо скачать ексель-таблицу с сайта. Возможно будет необходимо выбирать на самом сайте чекбоксы. Не помешала бы хорошая методичка или простой пример. А еще я видел что можно сделать экран браузера на виндоус форме, а при запуске наблюдать как C# скачет по страницам/каталогам.