можно
Можно, а почему бы и нет?
Правда, главное, что бы вы успевали восстанавливаться. . Если это просто фитнес, легкие тренировки по 45 минут для обычного поддержания тонуса - в принципе можно.
Если вы конечно берете 100 кг на приседания, то скорее всего вы не успеете восстановиться. .
Все зависит от того, насколько вы хорошо восстанавливаетесь, какие у вас тренировки, состояние вашего здоровья. . ))
Думаю, вы справитесь! )
Удачных тренировок!
В принципе, можно, но лучше конечно разбить на 3 дня через день, например пн-ср-пт. Я так.
Можно если опыт занятий не менее 5 лет иначе востанавливатся не будеш
можно, atals. net.ru. там про это всё описано
да ты сам не выдержишь через 3 недели усталость даст о себе знать, организм изнашиваться будет.. . Ну попробуй, может ты крепыш
Можно, если мышцы не устают