⇢ KM
Konstantin Malichenko
Мээрим
Есть желание - можно!
МП
Михаил Прянишников
нет мало 3 занятий в неделю делай 4 иначе перетренированность-падение иммунитета!!
ОЗ
Оксана Залецкая
Обычно так и делают, чередуют нагрузки. Каждый день, это не плохо, если есть время.)))
МК
Маша Кондукторова
нет. нельзя, мышцы не успеют восстановиться, ты только перетренируешься, а это очень плохая штука
ДМ
Дмитрий Мельниченко
если занимаешся профессионально- то да. а так смысла нет по разным причинам- экономия времени, психологическая разгрузка, ну и главное- нет усталости от ежедневного посещения зала- а она появится рано или поздно
Лилия
3,максимум 4 раза в неделю. Каждодневные занятия ведут к перетренировке.
Похожие вопросы