⇢ БГ
Белла Гусейнова
Иван
За какой срок и сколько - индивидуально. А вот каким способом.. . лучше всего сбалансированным питанием и целенаправленными физическими нагрузками. Не забывать о воде - 2,5 литра в день.
Процесс будет не молниеносный, но чем медленнее, тем стабильнее результат.
МК
Максим Кизанд
5000 + тяжелая тренировка, наберешь, если будешь шланговать, то жиром
ММ
Мария Максимова
Я столько поглощаю, потому что я занимаюсь боксом. А просто ничего не делать и так жрать сука - это невозможно: ) Тебе сколько лет? Тебе же лет 15?
Похожие вопросы