Когда жму штангу от груди - начинается боль в предплечье левой руки.

Question

Вобщем, даже легкий вес кг в 20 мне больно жать, в левой руке такое ощущение, что она вот вот сломается, хотя жал и 50 кг не смотря на боль, ничего пока не сломалось. Я кикбоксер, могу бить левой рукой в полную силу, боли вообще никакой не ощущаю.. . Так почему же со штангой такая проблема?

Наташенька Маслич · Accepted Answer

Нехватка кальция и витамин. А вес тяжёлый тягать весьма не полезно, можно и проблемы получить большие, да и на силу и выносливость это не влияет. Я бывший боец Русских и восточных единоборств.

Людмила Фанасова · Answer

хрящ походу в кистевом или локтевом суставе повредил - обратись к врачу и пока не нагружай эту руку

Танюшка · Answer

Отдохнуть месячишко надо. У меня такое было, Я тогда с тренировками на 6 месяцев завязал.