Плиз подробно. Купил SUPER MASS GAINER (2.7кг). Обьясните какие должны быть порции, сколько молока и сколько самого порошка

Question

Единственная Необыкновенная · Accepted Answer

обычно наоборот с начало читают. .
эко тебя развели на БАБЛО! !

там всё на банке на 300 гр молока.. .
или найди твоё чудо тут:
www.5lb.ru

Шерали Мингтураев · Answer

пей половину от заявленной порции, пей гейнер между приемами пищи, а так же после и до тренировки. 
но гейнер всего лишь добавка, не забывай про основное 6 разовое питание.