AA Aisha Ahmed Подскажите я хожу на дзюдо ижэ 4 года и всволиш 3 медали как мне научиться хорошо бороться плисс
Андрей Гришин Тренироваться, тренироваться, тренироваться. Поговори со своим тренером, кто лучше него знает, в чём твои ошибки и в каком направлении, тебе надо прилагать больше усилий.