Сергей
Как правельно тянуть канат?
завтра в школе соревнования я самый крупный и сильный, как мне правельно использовать свой вес и силу, 185 см рост, 90кг
завтра в школе соревнования я самый крупный и сильный, как мне правельно использовать свой вес и силу, 185 см рост, 90кг
в раскачку. Надо договориться, чтобы одновременно все тянули и ослабляли.
Главное не прозевать старт, затем энергичными рывками выдёргивать противника из равновесия. Ритм рывков следует отрепетировать заранее...