Анна
Подскажите пожалуйста, чем можно заменить привычку щелкать семечки перед телевизором, они очень калорийны, а чем больше
щелкаешь тем больше хочется)!
щелкаешь тем больше хочется)!
морковку и капусту. а в семечках, действительно калорий больше, чем удовольствия
грызи карандаш. . не покупай семечки, нечего будет грызть, а то станешь жирной
Сельдерей. Вообще нет калорий, хрустит аппетитно, богат клетчаткой, которая прочищает организм.
Просто не покупай семечки.
И хрумкай яблоки и морковку, можешь тоже кусочками их порезать.
вместо телевизора иди бегать