Ребят, подскажите как увеличить длину прыжка с места?

прыгать в высоту. . например повесить на нитке что нить и допрыгивать каждый день. . поднимая все выше и выше по полсантиметра

Продолжать регулярно прыгать и почитать специальную спортивную литературу

Батутом

у каждого есть свой предел, без тренера не обойтись

Предпочитаю качать мышцы.
1.Пресидания
2.Прыжки с рзбега
Советую, помогает!!!

Упорными тренировками и комплексами общеразвивающих упражнений)))

приседания со штангой развивают взрывную силу мышц, это поможет тебе.

Пресидания
Прыжки с разбега
Прыжки на батуте