как решить проблему с блокировкой поисковиков и соц сетей?

доброго времени суток.... у меня проблема с сетями. после долгих поисков по интернету материалов для курсовой у меня заблокированы все поисковики и соц сети... каждый поисковик выдает что нужно ввести номер и т. д.... а соц сети выдают что страницы заморожены для защиты от ботов.... что сделать можно чтоб блокировка пропала.... подскажите пожалуйста.... заранее спасибо....