обычную фильтрованную
Очень хорошая вода из Курской области, ее делает компания Солнечный край, называется АКВА и Вкусния! - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Почитайте, вода полезная. И, как оказалось, недорогая.
Вода является растворителем и при ее выведении из организма вымываются соли, витамины и полезные вещества.
Чем больше пьете сверх требуемого, тем болше насилуете свой организм.
Подобные издевательства даром не проходят.
Нарушается обмен веществ и пиходят все сопутствующие проблемы.
обычную питьевую, с лимонным соком. А зачем худеть к лету, проще не толстеть зимой
Много воды пить показано не всем. Сердечники, почечники и гипертоники должны пить немного. Остальные худеющие должны следить за питьевым режимом, особенно летом.
Рекомендация от Риммы Васильевны Мойсенко:
Вы должны включить в свой питьевой план 1-2 порции напитка гидромель в день. Как приготовить гидромель? Очень просто. Возьмите 200-250 мл воды (не выше 40ºС!) , выжмите туда сок целого лимона и добавьте кофейную или чайную ложечку натурального меда (мед должен быть не химический!) . Количество меда и воды зависит от того, насколько для вас это будет кислый напиток. Чтобы не портилась зубная эмаль, лучше всего его пить через трубочку. Идеально, если вы будете его пить за 15-30 минут до завтрака и за полчаса до обеда или полдника. Этот напиток красоты не только поможет похудению, но и укрепит иммунитет. Несмотря на то, что лимон кислый, он помогает нормализовать кислотность желудка. Кроме того, гидромель прекрасно понижает аппетит.
http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/1174044/1539629/
Гидромель можно пить с имбирём. 1/4 чайной ложки молотого имбиря залить кипятком и накрыть. Оставить на 20-30 минут, пока не остынет до теплой температуры. Затем добавить мед - 1ч. л. И сок половины или трети лимона. Сок одного целого лимона никогда не выдавливать. Гидромель и имбирь имеют противопоказания. Поэтому надо посоветоваться с врачом.
Вода важнее, чем еда http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/voda_vazhnee_chem_eda/
Либо поставь фильтр на кран, либо покупай простую без газа "шишкин лес".