Ешь вода, пей вода, срать не будешь никогда
Унитаз станет вашим другом.
проснёшься отекшая, луноликая, если почки халтурят
лучше не больше 2
ты будешь нагружать почки, а это вредно для них, еще вред состоит в том что кальций, калий и магний будут быстро вымываться из организма, а недостакок их очень плох
смешно думать что 5 литров нагрузит почки. что бы нагрузить почки, нужно много -много больше.
лично я когда худел (летом в жару), то выпивал в день по 10 литров. я тренировался в спортзале 3 раза в неделю и каждый день проезжал на велосипеде по 2 часа. и работал в огороде.
для похудения не нужно столь экстремально тренироваться. (я просто пишу почему я пил так много воды). и с почками всё было нормально!
но очень важно в этот период исключить соль. иначе вся вода будет задерживаться в организме.
(кстати, я тогда скинул 35 кг за полгода. секрет-низкоуглеводное питание)
Будет "водное отравление" с полиорганной недостаточностью. Лечение в отделении реанимации с неясным исходом.
Можно и умереть! Не шучу!
обоссышься)))))))))))))