Пожалуйста помогите с физикой... 7 класс

Определите полезную работу, совершенную при подъеме груза массой m на высоту h, перемещая его по наклонной плоскости длинной l. Груз поднимают, действуя силой F. направленной параллельно наклонной плоскости. Какую полную работу пришлось произвести? Вычислите КПД установки.