как быстро снять удушье и сдавленность в груди
18 лет, у меня с детства вогнутая грудная клетка (операцию делать не собираюсь) , из-з а этого я как медуза на песке. при незначительных нагрузках начинается удушье, учащается пульс, все лицо краснеет и так далее вплоть до обморочного состояния, если затянуть. если поплохеет на улице я надеюсь только добраться домой не свалившись. что можно быстро сделать или принять для улучшения состояния в таких случаях?