АФ
Алексей Фильштинский

Смогу ли я высушить тело занимаясь по следующей программе (описание внутри)

5 раз в неделю
1. Все сэты выполняются в течении 50-ти минут, придерживаясь соответствующих промежутков времени между подходами:
10 сэтов - упражнения на брусьях с подъемом ног между повторениями
10 сэтов - подтягиваний в среднем темпе

2. Следующий день:
8 раундов боя с тенью с блинами 1,5 кг в руках (ИНТЕНСИВНО)

И ТАК ЧЕРЕДОВАТЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ!

Юльчик
Юльчик

Ты похудеть или высушиться хочешь? В любом случае, без правильной диеты ничего из этой затеи не выйдет. Диету для сушки\похудения можешь нагуглить.

НК
Наталья Кирсанова

Тренируйся тренируйся Мы не против Наоборот рады за тебя Типа тренируешься, лучше чем бухать

НК
Натусик Коровякова

А есть что сушить то?
Тренировки не сильно то отличается от той программы которая у тебя уже была. Дело все в диете, и добавление кардио.

Олег
Олег

Все зависит от питания.

..
...я.... ....я....

Найди ответ на в гугле

Похожие вопросы
Смогу ли я вырасти занимаясь по методики берга и еще по одной, на турнике, баскетболом?
Как высушить ноги? как высушить жир на ногах?
Смогу ли я постоять за себя, занимаясь дзюдо?
Как высушить тело в чем блин секрет!!
можно ли добиться тела как на фото, занимаясь 3-4 раза в тренажерном зале?
как убрать живот, за короткое время, и что следует есть, Без спорт зала, а занимаясь самому ?
Драка, описание внутри
как высушить мышцы??
Можно ли подтянуть тело, занимаясь плаваньем?
Кто виноват в следующей ситуации? внутри описание