Смогу ли я высушить тело занимаясь по следующей программе (описание внутри)
5 раз в неделю
1. Все сэты выполняются в течении 50-ти минут, придерживаясь соответствующих промежутков времени между подходами:
10 сэтов - упражнения на брусьях с подъемом ног между повторениями
10 сэтов - подтягиваний в среднем темпе
2. Следующий день:
8 раундов боя с тенью с блинами 1,5 кг в руках (ИНТЕНСИВНО)
И ТАК ЧЕРЕДОВАТЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ!