скажите что надо есть чтобы поправится или потолстеть

Не надо злиться и завидовать.

Мне б твои проблемы. Хавай все калорийное и мучное. И лучше на ночь после 10-ти вечера. Макароны по-флотски (очень вкусно), жареный картофель, свежий белый хлеб, пирожные, круассаны, бисквитные торты, шоколад, орехи, 20% сливки и т. д.
И здесь посмотри: http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/grow-fat.html

Качай лучше бицепсы, занимайся спортом. И толку будет больше. А исбыточный вес - враг сдоровья!

Детское питание.

Мне помогло какао на сливках. Теплые булочки со сливочным маслом и медом.

еду с высокой калорийностью желательно по ночам тогда и быстро поправитесь эдак на 10 кг за неделю

Ничего не надо, потом как разнесет ...