Т*
Тонька ***
можно ли чередовать обертывания для живота?
Можно ли пользоваться разными рецептами (медовый, глиняный и т. д.) или надо делать курс того с которого начала? и какой рецепт из всех более эффективнее?
Можно ли пользоваться разными рецептами (медовый, глиняный и т. д.) или надо делать курс того с которого начала? и какой рецепт из всех более эффективнее?
Чередуйте, какие хотите. Всё равно это бесполезно)) )
Бег 15 км в день - это эффективно. А обернуться в тряпку и лежать на диване - .Подумайте сами)))))
Пояса специальные (электро) , обручи, обвертывания, массаж от целлюлита - это всё уловки капиталистов. Ничего из этого не работает! Просто меньше кушать надо, это проще. Займитесь обменом веществ. Кардио нагрузки будут плюсом.
обетывания бесполезно -на вес не повлияют, массаж да.