мудрые люди помогите

рассталась с парнем 4 дня назад и плакала и пила и что только не делала, люблю и он любит но я по пьяне поклялассь что не царапала ему машуну.. често не помню.. прошло 4 дня сначала он знать не хотел сегодня поговорил сказал пока мы можем быть только друзьями что у него пропало доверие.. что мне делать как вернуть? нам двоим очень больно

как мне ждать это время? он казал что ко мне врят ли вернется доверие