тем кому надо похудеть-все сюда

читала как худеют по программе Слэнду
моя подружка наоборот- родители не разрешают на компе сидеть
что она сделала-взяла бумажку написала полезные продукты в меню. а жирные и не полезные продукты- в штрафную тетрадь
во- первых, сбалансированное и здоровое питание
во- вторых, уменьшает аппетит
3-придает отвращение ко всему жирному и мучному
быстро худеешь и прибавляет силы