Подскажите какими средствами пользоваться, чтобы не росли шишки на ногах, ниже большого пальца? Спасибо

Носить удобную обувь и по размеру

Купите в спец. магазине ортопедические стельки и распорку между пальцев.

обувь с мягкой пружинящей подошвой, желательно с регулировкой (липучками) ширины, стопа должна быть не сдавлена и опора не на косточку

Вот читайте http://ilive.com.ua/health/kak-izbavitsya-ot-kostochek-na-nogakh_20131.html, и тут http://hallus-valgus.narod.ru/company/

меньше мяса есть.. . от него откладывается молочная кислота в этих местах. . ну и конечно, предрасположенность к шишкам есть

это плоскостопие, вам нужны ортопедические стельки