Помогите в лечении связок

Друзья! Помогите вылечить связку на левой руке. Произошло все в ноябре 2011 когда я первый раз порвал связку на левой руке в раене запястья, с внешней стороны (на месте перехода лучевой кости в запястье, если быть точным то в возле Processus styloideus ulnae) потом кое-как вылечился. 2 месяца назад в драке плохо ударил и походу надорвал ее (снова появилась боль в том же месте) , сходил в травм пункт там сделали снимок - перелома не было, врач посмотрел и сказал что помазать недельку Долобене и все пройдет, уже прошло 2 месяца а оно так болит что не могу даже от пола отжатся! Может что поколоть из стероидных препаратов? Думал на счет пептидов либо гормона роста. Помогите люди!
Просто такими темпами я на соревнования не попаду в октябре.