Мне 14 лет, могу ли я принимать протеин? У меня рост 176см, а вес 51кг

Да принимай хоть жопу в квадрате. Дитё тупое.

это бессмысленно

Фигасе, да ты и так акселерат...

У врача своего спроси

можно разрешаю! это же доп. питание-спортпит-белок

Можешь, но от родителей прячь по дальше. Они точно тебя не поймут, и выкинут прот в унитаз, а банку под крупу засандалят.)))