Андрей
МА
Михаил Апыхтин
Ой, ну Вы даете, как я Вам это упражнение покажу? ) Становитесь в позу для отжиманий, но при этом опираясь на коленки, а не на носки и, выпрямляя ноги, но не отрывая коленей, сгибаете руки, т. е туловище при этом будет подаваться вперед.
Александр
Хождение на четвереньках, руки и ноги прямые.
Похожие вопросы